中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

现在是冬天，一般都讲究冬令进补！燕盏忒贵，实在承受不起，就买了点燕窝小条和桃胶一起隔水炖好，早晨起来来上一点，美美的！主料,燕窝15克,桃胶15克辅料,冰糖30克,纯净水少许1.,燕窝和桃胶隔夜用水浸泡,,2.,桃胶浸泡变软，它的杂质很多，要耐心挑选出杂物,,3.,燕窝也要挑选一下,,4.,炖盅里加适量清水,,5.,把燕窝放入炖锅里,,6.,加入处理干净的桃胶,,7.,加入适量纯净水和冰糖,,8.,隔水炖煮1.5个小时左右,,9.,燕窝桃胶炖完成,,,,,,桃胶的杂质很多，泡软后要耐心挑选，处理干净后才能炖煮