中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

阿胶大家都不陌生，是最适合女性的滋补食物，可以补血养血、滋阴养颜、延年益寿、调理经期，不过再好的东西也需要吃得对才能发挥功效，今天我们就一块来看看阿胶什么时候吃最好？阿胶怎样吃效果最好，阿胶是一种药食两用的滋补品，虽然说一年四季都可以食用，不过建议冬天吃，因为阿胶是一种滋腻的补药，因此如果在炎热的季节吃，容易影响吸收和消化，并且温度比较高的环境，容易导致阿胶变质，因此一般人们不会选择夏天吃阿胶，并且冬天是最适合进补的季节，正所谓冬季进补，来年打老虎，而且寒冷的冬天需要提高热量，容易提高人们的食欲，因此冬天最适合吃阿胶。而在一天之中，早餐、以及睡觉前是吃阿胶的最佳季节，也可以午饭后一个小时再吃。阿胶怎样吃效果最好：1.阿胶蛋汤的做法：先把阿胶砸碎后放入碗里，再倒入开水融化，之后