中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

阿胶，性平味甘，传承两千多年来一直被公认为滋补圣药。并与人参、鹿茸并称中药三宝。《神农本草经》中将它列为上品，称“久服轻身益气”，意思就是说经常服用能补充人的元气。平常的饮食中，阿胶和什么食材搭配能达到最好的滋补效果呢？补血,1、阿胶加牛奶,将阿胶粉碎成细粉状溶于牛奶中。功效：补血润肺，补充钙、铁等各种营养成份，口味纯正，强身健体，老少皆宜。2、阿胶煮红枣,取大枣10枚置锅内，加水适量及阿胶6g。饮汤食枣。功效：养血健脾。主治：心脾两虚，心悸失眠等。3、阿胶鸡蛋汤,阿胶10克，鸡蛋一只，阿胶加水一碗煮成蛋花，加糖调热服。功效：滋阴养血，安胎。功效：阴血不足，胎动不安，烦躁不宁，虚痨咳嗽。 ,止血,1、胶艾汤将艾叶、当归各9克、熟地、白芍各12克、川芎、甘草各6克用水煎煮，倒