中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

我们都知道阿胶对于女性非常有好处，同时对于还可以改善我们的皮肤状况，因此很多女性都想要食用阿胶来补充营养，那睡前能喝阿胶吗?我们一起来看下。,1、睡前能喝阿胶吗阿胶本身比较粘腻,一般来说这种东西会使得胃不太舒服,尤其是在睡前这种肠道需要休息的时候,一般都是吃饭前吃比较好,吃完以后等上一会儿在吃饭就行。此外,早晨、晚上空腹的吃的话吸收效果更好。当然,阿胶其实在熬粥或者是煲汤的时候也是可以放一些进去的。2、阿胶如何鉴别真假2.1、看外观正品阿胶胶块外观是有标准的。胶片外表平滑,无气孔油孔;边角无缺损;厚薄均匀,四边笔直,无刀痕,无弯曲。拍碎断面光滑,企业名称印字清晰。假阿胶由于技术不那么到位,可能会存在这样或那样的问题,比如胶块大小厚度不均一、油孔、气泡较多等等。睡前能喝阿胶吗2.2