中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

立   夏斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大,立夏,是农历二十四节气中的第7个节气，,夏季的第一个节气，,表示孟夏时节的正式开始。立夏后的气候特点是炎暑将临，雷雨增多。而人在夏季需要的能量是四季中最多的，新陈代谢也是最快的。因此，对于体质不那么好的人们来说，夏季是最容易“虚”的。夏季，“腠理疏，汗大泻”，外界的阳气生发，使心脏跳动加速，人大量出汗，汗为心之液，“气随血脱，血随汗脱”，所以俗话说“苦夏伤阴”。因此，懂得夏季如何养生，对保持身心年轻健康十分重要。像体虚人群，阿胶进补仍是佳选。阿胶性平、味甘，补血滋阴、润燥止血，能很好地补充夏季津液的消耗，内补气血，外强精神，是人们安度苦夏的一剂良方。《本草纲目》记载：“阿胶，本经上品，性平味甘，虚寒血亏者宜久服