中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

阿胶含丰富的钙元素，能增加血清钙的含量，改善人体内钙的平衡，使低钙血症趋于正常。因阿胶富含胶原，能促进钙的吸收和贮存，有效地改善因缺钙而导致的骨钙丢失、钙盐外流、骨质疏松和骨质增生及各类骨折。同时阿胶中的钙、锌、铁、锰及胶原蛋白软骨素等营养物质能促进骨骼的成长，所以阿胶是防治骨质疏松及补钙的有效药物之一。, ,一、骨质疏松概述,骨质疏松是以骨量减少、骨组织微细结构退化导致骨脆性增加和骨折危险性增高为特征的一种系统性（全身性）骨骼疾病。,骨质疏松是一种老年性疾病。人的骨骼系统，对人体有着支架作用、保护作用、运动和持重作用，参与钙、磷代谢作用以及造血等重要生理功能。现代医学研究证明，伴随人体的生长发育，成熟衰老，骨组织始终不断地进行着破骨、成骨的代谢过程。由此决定了人体不同年龄阶段的