中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

阿胶是我们生活中一种很常见的滋补品，可以看到市场上有很多阿胶的做法，各种各样的，吃阿胶对我们身体有很多好处，尤其是对女性和老人来讲，它的功效是非常强大的，但是，阿胶并不是多吃多好的，阿胶也会给我们带来一些副作用。,1、阿胶具有补血、止血的作用，都知道阿胶是非常补血的，对于一些缺铁性、失血性贫血等，都具有很好的治疗效果，女性在来月经后，也可以吃一些阿胶来补血，有调查发现，阿胶对血红蛋白和红细胞增长速度的疗效优于铁剂。2、吃阿胶可以美容养颜，阿胶当中富含大量的胶原蛋白质，可以滋润肌肤，使皮肤变得更加的光滑细腻，还可以去除黑眼圈和色斑等情况，因为阿胶还补血，所以吃阿胶会使人的气色看上去非常好，是很好的美容食物。3、阿胶具有健脑、增强机体免疫力的作用，阿胶当中含有小分子活性肽，可以营养大脑，增强人的