中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

阿胶在我们日常生活中是一种非常好的保健食品，经常食用不仅可以达到补血养颜的功效，而且还能提高我们自身的免疫力。那么你知道阿胶怎么吃好吗？阿胶有哪些功效与作用呢？今天三九养生堂的小编就来告诉你关于阿胶的一些知识，一起来看一下吧。1、能够促进造血功能，促进凝血和降低血管通透性。,2、阿胶具有增加人体内钙的摄入量，从而有效地改善因缺钙导致的骨钙丢失现象。包括钙盐外流、骨质疏松和骨质增生及各类骨折症状。,3、阿胶有抗疲劳、耐缺氧、耐寒冷、健脑和延缓衰老?工作用，并有改善男女生育的作用。1、适宜营养型贫血的女性、身体虚弱、免疫力低下的人士及产后的妇女。,2、阿胶不适合脾胃虚弱，消化不良的人食用。1、阿胶不宜直接入煎，须单独加水蒸化。新熬制的阿胶不宜食用，以免"上火"。,2、阿胶滋阴补血多生用，