中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

阿胶怎么吃比较好?或者说阿胶糕怎么吃比较好?这些问题可能大家都没有仔细的想过。大家都知道阿胶糕是好东西，可是你真的知道阿胶怎么吃吗?,正确吃阿胶糕的方法是每天吃一到三片。秋冬季节需要连续吃，总量在1000克到2000克之间，常年坚持服用的话效果会更好。而一天当中，在什么时候吃阿胶糕最好呢?答案是，在早饭前和晚饭后吃效果最佳。因为，在早饭前吃阿胶糕，新陈代谢比较快，这时候吃阿胶糕是能让身体快速的吸收阿胶糕的营养，起到补血的作用。在晚饭以后吃阿胶糕是因为晚饭过后在过一两个小时就要休息了，是皮肤吸收营养的时候。这样，皮肤就可以很好的吸收影响，达到美容养颜的效果。一般空腹吃有利于吸收。进餐时可以吃，如果肠胃感觉不舒服，饭后一小时吃。温馨提醒：以下人群吃阿胶糕时，需谨慎：1、体热的人群尽量少