中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

阿胶是保健养生的药材，可以强身健体、滋补气血、美容养颜，那么阿胶可以天天吃吗？女人吃阿胶有哪些好处呢？阿胶可以长期少量食用。,阿胶性味甘、平，入肺、肝、肾经，有养血止血、固冲安胎、养阴润肺的功效，常用于治疗血虚萎黄、肺燥咳嗽、心烦失眠。阿胶有很好的补血功效，含有蛋白质、多种氨基酸及钾、钙、铁等微量元素。阿胶是保健养生的佳品，对于人体健康大有好处，可以每天少量食用。,羊脂阿胶粥,原料：羊脂、蜂胶、大米各30克，阿胶10克。,做法：,1.将羊脂洗干净，切块，放入锅中，加入清水、大米、葱、姜少许煮沸；,2.待熟时调入捣碎的蜂胶、阿胶，溶化服食。,功效：健脾益气、止痢止泻。蛋黄阿胶酒,原料：鸡蛋黄4个、阿胶40克、食盐少许、糯米酒500克。,做法：,1.将糯米酒煮沸、溶化阿胶；,2.下蛋黄、