中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

阿胶的药性甘、平，补益卫外之气的同时没有温燥上火的问题，而且是血肉有情之品，陈修园《神农本草经读》记载阿胶“味甘无毒，得地中正之土气，故能入脾，补养脾阴”。现在失眠的人越来越多，根据2010年中国睡眠研究会的调查显示：从全国各大医院门诊统计，中国内地成年人中失眠患病率高达57%，工作人群中有65%的人存在睡眠障碍，这个比例已远远超过欧美等发达国家。失眠的人很痛苦，一是因为失眠本身，躺在床上“长夜漫漫”，长期失眠还会使免疫力降低，很多疾病就是在严重失眠之后接踵而至的。二是因为安眠药，他们会在吃与不吃这个问题上很纠结。除去安眠药的不良反应，比如第二天早上还有头脑发昏、浑身乏力等问题，失眠者更担心的是，安眠药会越吃越多，产生依赖性，直到无药可治……这种纠结甚至成了他们失眠的另一个原因，于是他们想到