中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

阿胶作为一种养生保健的佳品，在我国已经有两千年的历史了。它能够补血益气、美容养颜，还能够止血润燥的效果呢！阿胶含有丰富的营养物质，食用方便，深受人们喜欢。那么更年期吃阿胶糕好吗？下面让我们具体来看看吧！更年期吃阿胶糕好吗？,更年期吃阿胶糕好。,女性随着年龄的增长，出现卵巢功能衰退，导致雌激素、孕激素的缺乏或波动，继而出现不同的症状，临床上称之为更年期。而食用阿胶糕可以缓解卵巢功能衰退，具有调节体内激素的作用，因此更年期吃阿胶糕好。更年期吃阿胶糕有什么好处？,1、改善睡眠,阿胶通过滋阴养血补虚制约扰动心神之火，能强化钙素营养，维护神经功能，具有较强的镇静作用。还能增强中枢神经功能，稳定精神情绪，消除抑郁，紧张，烦躁，起到安神、改善睡眠的作用。,2、提高免疫力,阿胶糕中的阿胶可以增加体内抗氧