中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

　　很多人都知道阿胶是一种补品，食用之后对身体有很多的好处，那么阿胶的功效与作用有哪些呢?我们平时吃的阿胶都是被熬制成了阿胶糕，阿胶糕的熬制方法也是比较简单的，我们自己在家也可以尝试，阿胶糕的制作方法是什么呢?食用阿胶不全都是好处，如果食用不当也有可能会出现副作用，阿胶的副作用有哪些?　　第一、对抗衰老,　　阿胶中含有很丰富的营养物质，其中包含氨基酸、钠、镁等等的营养元素是身体所必要的。所以经常食用阿胶，对于身体中营养元素的补充是有很大好处的，不仅仅能抗衰老，还能延年益寿。所以想要让自己老得慢一点的朋友可以尝试适量食用阿胶。　　第二、提升免疫力,　　对于女性朋友而言，选择服用阿胶可以达到不错的补血效果，当然，如果是年老体弱或者是容易感冒的人群选择服用阿胶则能够起到防治效果，如果你有长时间