中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

阿胶又名驴皮胶、阿胶珠，与人参、鹿茸并称中药三宝。阿胶自古以来就是强身健体的佳品，不论男女，均可食用。,“春生、夏长、秋收、冬藏”，中医认为冬季是收藏的季节，此时气候寒冷，人体的精血以及阳气都处于收藏的状态，就像很多动物在冬季选择冬眠一样。在收藏的季节选择进补，原因大致有二：一是，此时人体内正气相对不足，抵御外邪的能力降低，就需要适当的进补以增强人体的抵抗力。二是，在冬天，人体的新陈代谢处于低谷，耗能较少，若此时摄入营养物质，可以更多的贮存在体内，以补养平素虚弱的体质或为来年春天气血的升发贮存原料。到了春天，就到了升发的季节，不只是花草树木升发，人体的阳气也会随着气候的变暖升发外散，若此时冬季贮藏的精血不够充足，就无力制约发散的阳气，就会容易生“温热类”疾病，所以《内经》有“冬不藏精，春必病