中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

关于阿胶，有部分人觉得这东西太贵了，对其营养也不太了解，只知道是补血的。那么吃它究竟值不值？央视的节目告诉我们，阿胶和人参、鹿茸被称为“中药三宝”，《本草纲目》称其为“补血圣药”。我们为什么总强调补血的重要性呢？补血对我们来说到底有什么用处呢？日常中注意补血至少有以下5个方面的好处：1、血具有营养全身的作用。我们每天生活、学习和工作，都需要很多的能量，这个能量就来自血液。2、血具有涵养心神的作用。血让我们每天精神饱满，如果血不足，人就没有精气神。,3、血具有抵抗外邪的作用。血液里含有正气，也就是我们经常说的免疫细胞，能帮我们抵抗各种疾病。4、血具有调节津液的作用。血相当于我们人体的一个水库，身体哪里需要就到哪里去，濡养全身。5、血能维系阴阳平衡，维持生命。中医讲究阴阳平衡，血属阴，气属阳，