中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

在传统观念里，很多人认为阿胶有"有病治病，无病强身"的功效，其实，阿胶还有很多其他的功效，但服用阿胶也要讲究对症，有适宜的人群和不适宜的人群，千万不要随意服用，不然不仅达不到养生的效果，可能还会引起副作用。阿胶由驴皮制成，味甘、性平，归肺、肝、肾三经，有以下功效。1、美容养颜,阿胶有补血养血功效，是滋养皮肤、美容养颜佳品。经常服用阿胶可以使女性朋友脸色红润有光泽，肌肤越来越细嫩。2、强筋健骨,阿胶有补血养血滋阴功效，血能滋养筋骨，液能润滑关节，充实骨髓、脑髓等，所以阿胶有助于强筋健骨，抗御风湿的伤害。3、益智健脑,阿胶中含有多种营养成分，这些成分有助于缓解紧张情绪，使机体得到充分休息，可以提高机体免疫力。阿胶中含有的小分子活性肽成分，可以增强大脑记忆力，提高识别能力，还有抗疲劳功效。4、缓