中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

我们知道阿胶是一款传统的名贵滋补品，对于女性补血养颜有很大的好处。但是阿胶的价格并不便宜，而且近年来阿胶的价格还一直高涨，所以不少人想知道除了阿胶，还有哪些有利于补血的食物呢？下面小编为大家详细介绍。,其实，补血的食物有很多，在生活中也很常见。这些食物通常是红色或黑色的，光看外表颜色就知道与补血有很大的联系。也有外表不是红色的补血类食物，但是同样含有丰富的葡萄糖、氨基酸以及铁元素，对于补充营养、增加血红素有很大的作用。下边小编收集了几种补血类食物，希望对大家有所帮助。,1、红枣,红枣，光看其红彤彤的外表，就知道它有很好的补血作用。在阿胶还没有兴起之前，许多爱美的女性朋友们都是通过吃红枣来养颜美容的。传统中医认为，红枣性暖能改善血液循环，使脸色红润有光泽。现代研究也表明，红枣可以调节人体内新