中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

中医的理论多来自于自然界和人类实践，取相比类，是最常用的手法。火为阳，水为阴。 什么是虚呢?就是弱的意思。阳虚就是火弱，阴虚就是水弱。那在人体里，到底什么是阳，什么是阴呢?或者什么是火，什么是水呢?人们吃进东西，吸进氧气，通过肠胃的生物转换，就会产生能量，这种能量，就是人体之火，生命之火，这就是人体的阳气。那什么是人体的阴呢，或者人体的水呢?这个水就是血液、体液。 　　就像烧水做饭一样，如果火烧的过大，水会烧干，饭会烧煳；同样，如果火不够的话，水烧不开，饭也做不熟。人体也一样，如果一个人的阳气不足，人就会运化不好，人就会湿重，身体发胖，舌头发胖，大便多不成形；反之，如果一个人阴气不足，人就会显得很瘦，并且容易口干和便秘。因此，一般而言，胖人多阳虚，而瘦人多阴虚。 

中医专家认为，阳虚者不能吃阿胶，阳虚者服用后，也会出现食欲不振、胃部饱胀，出现消化功能障碍等症状。另外，患有感冒、咳嗽、腹泻或月经来潮时，应停服阿胶，等病情痊愈或经停后再继续服用。,,在我们的传统观念里，阿胶与人参、鹿茸并称中医中药中的"滋补三大宝"，很多人认为阿胶具有"有病治病，无病强身"的作用，其实，滥用阿胶也会出现副作用，如引起消化不良、火气亢盛的症状。,,中医专家指出，阿胶虽好，但有的女性亦是不宜吃阿胶的，例如：,比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果只用阿胶，还会出现虚不受补的情况呢，火会越来越大。,,可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，最重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄。,,阿胶是活血的，所以如果有伤口就不能马上吃，等伤口结疤了再吃，不然伤口结不

在快节奏的生活引领下，尤其是大都市的上班族，在经济条件逐渐变好的同时，往往伴随着加班、熬夜等不良的生活习惯，又因为缺乏锻炼，久而久之就会造成精神疲惫、失眠多梦等各种症状，在这个时候，我们就应该停下来照料一下我们的身体，才能更好的前行，毕竟“身体是革命的本钱”嘛！我们通常认为，西医治表，中医治本。所以在调养身体的时候，我们首先应该采用中医的方式，来达到“扶元固本”的效果。下面，我们就来了解一下中医养生界的“四大名补”——人参、阿胶、鹿茸、虫草。血虚——阿胶+黑芝麻中医认为，阿胶性平味甘，入肝肺肾三经，有滋阴润燥，养血止血之功效，明代药学大家李时珍甚至称其为“补血圣药”，历代医家在临床上对阿胶的应用也是不胜枚举。推荐：阿胶固元糕【原料】阿胶250g，黄酒150-250ml，核桃仁150-200g

如果有阳虚问题没有及时得到调整，那么，就可能会因为这样的异常而导致患者的身体变得越来越差，所以，作为阳虚人群及时对自己的身体做调整是特别重要的，那么，阳虚吃什么？下面来看适合阳虚人群来选择的食物。第1、牡丹皮,当有阳虚问题出现的时候可以吃一些牡丹皮来帮助缓解症状，吃牡丹皮的方法很多，可以用它直接泡水服用，当然，也可以用它来炖汤服用，无论是选择哪一种方式都能够确保达到比较好的改善身体虚弱的效果，所以，有阳虚的人群不妨吃吃看。第2、温补食物,如果本身就属于阳虚的人群，那么，在选择食物时候就要选择温性的食物来吃，因为只有这样的食物才能够让阳虚问题得以缓解，要是平时喜欢吃冰淇淋或者是冰镇西瓜之类的食物，那么，在这时候就不建议再吃，否则会因为自己吃了这些食物而让自己的阳虚问题因此变得越发严重。第3、温