中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

阿胶是一种我们都熟知的东西，阿胶具有补气养血、滋阴润燥、改善睡眠、延缓衰老、美容养颜等多重功效，那么吃阿胶能祛斑吗?下面我们就来看看吧。,,,,吃阿胶可以缓解色斑，斑是由色素沉淀而致，建议平时多做面部补水，出去做防晒，多吃西红柿，早晚清洁要选较细腻的洁面乳，洗衣完以后记得要擦补水的，长期以往就能好了。同时吃点阿胶也是有类似的一些作用，但肯定不能根治的。因为脸上有斑和痘痘问题都是缺水所致。吃阿胶只是一种调理的方式，但不是治药。阿胶能增强骨髓造血功能、补血、增强人体免疫力，核桃仁具有固肾抗衰、润肤、延缓衰老等作用。准备材料阿胶150g，核桃仁100g，将上述2味药材研为末，混匀，早晚空腹各服1匙，坚持服用色斑会减淡，气色也更加红润。,,,,阿胶可以调理身体，起到乌发作用。中医理论认为‘发为血之余