中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

阿胶作为一种深受喜爱的滋补品，不管哪里都很常见，虽然大家知道阿胶对身体有很多的益处，但是，阿胶什么时候吃最好？吃阿胶需要注意什么？相信大部分都不清楚，下面大家一起来看看。,,,,1、阿胶其实在一年四季都是可以吃的，因为它性温和，是一款很好的滋补品，但是在冬季的时候吃效果是最好的。,,2、阿胶是一种滋腻补药，如果是在炎热的夏天使用会不利于消化吸收，而且在气温较高情况下容易变质，且夏季不能过量使用，冬季寒冷人体需要热量，食物的欲望盛，更加有利阿胶的吸收。,,3、阿胶在一天中服用的最佳时间在早饭和午饭后的30~60分钟左右，如果你的肠胃不好的话，在这个时间段服用效果更佳。,,4、阿胶应该在经期停止服用阿胶，只有在女性经期过后，由于女性经期失血会导致头晕、失血等，处于人体虚弱、虚证时才适合服用阿胶