中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

阿胶其实是一种补品制作成阿胶糕后香甜美味，很多人就把它当作了零食吃的时候不节制又担心吃得不正确会影响健康。,,那么，阿胶到底什么时间食用最好呢?,饭后两小时因为补血、滋阴润燥的中药一般是空腹服用，但阿胶滋腻，有碍消化所以若在饭后两小时左右服用效果最佳，不仅不影响食欲也不会伤胃。,,阿胶性质比较平和且药食两用是适合细水长流长期服用的一种滋补品;《神农本草经》就有阿胶“久服轻身益气”的说法;因此，只要服用后没有明显不适感受坚持常年服用阿胶产品是一个很好的养生习惯。,,,,阿胶糕的功效,晨间与晚上，早餐一杯温水，一片阿胶糕益气补血，一天好精神;睡前一杯温水，一片阿胶糕排毒养颜，一夜好睡眠;早晨是新陈代谢比较快的时候这时候吃阿胶糕能让身体快速的吸收营养起到补血的作用;而睡觉前正是皮肤吸收营养的