中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

阿胶自古以来就被誉为滋补圣品，与人参、鹿茸并称“中药三宝”。阿胶入肺经，可滋养肺气血，有养肺健肺之功效，因此吃阿胶可增强人体免疫力。此外，人体衰老与寿命的长和短在很大程度上决定于肾气的强弱，阿胶入肾经，利于滋阴养肾，有扶元固本之功效。,,,,1.提高免疫力：阿胶有增强免疫力、减少疾病的作用。适合年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降者。,,2.强筋健骨：阿胶补血液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋健骨，流利关节，抗御风湿的伤害。,,3.益智健脑：阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身壮神，精力旺盛。阿胶中含有小子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力，有较强抗疲劳作用。,,4.缓延衰老：阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋