中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

《神农本草经》将阿胶列为“上品”，称其“久服，轻身益气”。由于具有极高的药用价值和广泛的保健价值，阿胶自古以来就被人们视为延年益寿的养生良药。,,阿胶味甘、性平，具有补血滋阴，润燥，止血等功效，能够补血养心，充分调养内脏功能，增强体质。,,,,1、补血养血，预防手脚冰凉：人体血液回流能力减弱，末梢神经循环性差，导致手脚容易冰凉。中医养生讲究顺应节气，在《黄帝内经·四气调神大论》　中记载：“春夏养阳，秋冬养阴”，因此，滋补应以养阴为主。,,阿胶性平味甘，入肝，肾，肺三经，有补血滋阴之功效，可改善末梢血管微循环，预防手脚冰凉。,,2、滋阴润肺，预防感冒发生：而阿胶入肺经，可滋阴润肺，增强免疫力，预防感冒的发生，也适用于感冒后的体质调养。,,3、养阴生津，改善体质状况：阿胶含有丰富的蛋白质，属动物