中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

阿胶与人参、鹿茸一起被誉为“中药三宝”，它所具有的补血作用一直为人们所称赞。阿胶味甘、性平，质润，被公认为滋补圣品，具有滋阴补血，润燥止血的功能，善于治疗血虚引起的各种病症，并能通过补血起到滋润皮肤的作用，有利于皮肤保健，服用阿胶后会使脸色红润，肌肤细嫩，并能调经安胎、增强体质、改善睡眠、提高血红蛋白含量、升高白细胞、改善骨密度和促进钙吸收等，老少皆宜。因此，以下这几类人适宜服用阿胶。,,1、公司白领：工作压力大，生活节奏快，长时间在电脑前久坐，肌肤暗淡粗糙。,,2、更年期女性：处于更年期，易发生浑身燥热，心烦气躁，易发脾气等症状。,,3、夜猫一族：长时间熬夜，生物钟混乱。,,4、工作狂：饮食不规律，经常不吃早餐，肠胃不好。,,,,5、中老年人群：经常性头晕眼花，心悸健忘，失眠多梦，手足