中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

,,阿胶性甘平，夏季服用阿胶适量，一般不会引起上火，在夏天服阿胶，需要适当喝些金银花、菊花茶、凉茶，或吃些香蕉、猕猴桃、桑葚、梨等凉性水果就会达到很好的效果。早晚空腹服用利于吸收，并且尽量不吃油腻和辛辣的食物。,,阿胶可缓解夏季四大健康问题,1、头晕、心慌、胸闷，贫血者及血色素偏低容易出现。,2、疲倦乏力，情绪怠惰，夏季能量消耗大，阿胶可内补气血。,3、心烦气躁，睡眠差，夏季心火旺，阿胶养血安神，外强精神。,4、怕空调，肚腹冷痛，筋骨僵直：阿胶内养气血，温养身体内环境。,,,,1、佐以补气药：,祖国医学认为，血虚的同时常伴有气虚的症候，主要表现为面色淡白无华、气短、少气懒言、疲倦乏力，容易出汗等。中医认为，气和血能相互滋生，即气能生血，血能养气，因此，补血的同时补气，才能事半功倍，可与