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红参头是一种保健食材，它是人参的一部分，能滋补强壮身体也能缓解体虚，对维持人体健康有极大的好处。但对他的具体功效还有很多人不了解，今天我会对红参头做详细介绍，能让大家了解他有什么功效，也会让大家知道红三头泡水的功效与禁忌有哪些。1、抗疲劳抗疲劳是红参头的重要功效之一，因为它含有多种对人体有益的营养，可增强人体自身的抗炎抗病毒能力，而且能补中益气，可促进体力恢复，能让人类疲劳症状尽快减轻，经常服用它还能提高身体的抗疲劳能力。2、补益气血红参头能滋补强壮身体也能补益气血，它是一种功效极为出色的滋补品，平时人们因气血亏损导致手脚冰凉和四肢无力等不适症状时，多用它煲汤喝，就能让症状减轻。1、功效红参头泡水喝能提高身体免疫力也能缓解体虚，而且它能降低血液粘稠度，并能防止血压，血脂升高对维持人类心血管健