养生知识
晚上吃阿胶有可能会失眠。1.消化不良导致失眠1.初次食用过多百年堂阿胶提醒您,如果晚上食用阿胶导致了失眠一定要采用以下方法。控制食用量:阿胶食用过多,容易出现消化不良的情况,还影响阿胶药效的吸收,因此吃阿胶要注意控制一天9克以内的食用量。
在日常生活中,阿胶是很常见的一种保健食物,它含有丰富的营养物质,具有很好的食用价值,深受人们的喜欢。那么晚上吃阿胶会失眠吗?,,,
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