中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

熟鸡蛋多只煮熟以后的鸡蛋是一种营养价值极高，能滋补身体的常见食材，今天为大家介绍的是熟鸡蛋的营养价值及功效，能让大家对熟鸡蛋有更全面的了解，平时喜欢吃熟鸡蛋的人可以重点了解一下。熟鸡蛋的营养价值特别高，它保留了鸡蛋中的全部营养，不但含有优质蛋白，还含有丰富的卵磷脂和黄素以及多种对人体有益的氨基酸和微量元素，这些营养能很快被人体吸收，能滋补强壮身体，也能补充益气，缓解体虚。1、提高免疫力提高免疫力是熟鸡蛋的重要功效之一，因为熟鸡蛋中还有大量的优质蛋白，这种蛋白能尽快被人体消化和吸收，能促进身体的免疫球蛋白合成，也能加快人体内抗体产生，能让人体自身免疫功能增强，身体免疫力就会随之提高。2、健脑益智健脑益智也是熟鸡蛋的重要功效之一，因为熟鸡蛋中还有一些不饱和脂肪酸和磷脂以及微量元素这些物质能营养脑