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沙虫是一种海洋生物是一种生活在海水中的软体动，人们把它补了以后，可以晒干保存，也可以烹调以后使用它能滋补强壮身体，并能缓解体虚，而且能补肾壮阳，但有些人担心自己不适合吃沙虫就想知道沙虫不适合什么人群吃，今天我会做这方面的介绍，能让大家对它多一些了解。1、沙虫是一种性质寒凉的食材，生活中那些寒性体质的人群不能吃，特别是那些经常出现手脚冰冷和腹部冷痛的人，都不能吃沙虫，这些人吃沙虫以后会让身体不适症状加重，不利于病情康复。2、生活中那些已经怀孕的女人不适合吃沙虫，因为沙虫对女人的子宫有一定刺激作用，容易造成女性子宫收缩，那些怀孕的女人再吃了她以后会出现胎动不安，严重时还会出现流产，会对孕期身体健康造成不良影响。3、沙虫还不适合那些过敏体质的人群吃，因为它还有一些易过敏成分，那些过敏体质的人全在吃

生活中很多人都喜欢用沙虫干煲汤喝，就说这样能滋补身体，而且能补肾强腰，但沙虫干清洗起来却特别麻烦，总感觉它的沙子洗不净，时沙虫干在清洗时有一定的方法和技巧，想具体了解，可参考下面对沙虫干清洗方法图解的具体介绍。1、洗沙虫干的时候要先把沙虫干头部的沙袋用剪刀剪掉这时剪的时候一定要注意，不能剪的太多，只把它头部最细的部分剪掉就可以。剪掉以后再用剪刀把沙虫干竖着，从中间剪开用手轻轻的抖几下，然后再用牙刷刷洗一遍。2、准备一个干净的，无油无水的铁锅把需要清洗的沙虫干放到锅中用小火慢炒，炒到它表面变成金黄色以后取出，直接放在冷水中浸泡半小时，然后用清水把它洗净，再更换新的清水浸泡半小时。3、浸泡沙虫干的水不要倒掉，可以把它沉淀以后取出上面的清水用来煮汤或者熬粥，再把泡好以后的沙虫干取出剪成卷状，最后再