中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

答案是肯定的，月经期间是可以吃阿胶的，但是一定要适量。同时各种蔬菜水果、肉类、蛋类、海产品类等等，这些都是没有任何禁忌的，都是可以吃的不用担心。但是考虑到阿胶具有滋阴补血，润燥止血的作用，月经期服用阿胶量大会对女性的月经量造成影响，还是要尽量避免月经期食用。,,,,气血是女人之本，女性朋友还需要了解一些月经期的基本常识。,,月经量大、提前是“气虚”的表现；量小、延后是“血虚”的表现；痛经、有血块是“血淤”的表现； 气血看两点，一是虚，二是淤。要根据自己的情况补，针对性调理，否则越补越差。, ,“女人比男人老得快”，原因在于气有余，生内火，比男性更易生闷气、想不开、发脾气，单纯补血只会更加“添堵”，气血一平衡，才能既美丽又健康，更有女人味!, ,血有余，生内伤，轻