中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

阿胶又叫驴皮胶，是以驴皮经漂泡去毛后熬制而成的胶块。它是一味传统的滋补中药,与人参、鹿茸并称“中药三宝”。阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等，能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。阿胶是女人补血的好药，具有养颜滋补的作用。阿胶可以长期服用吗？阿胶能补血养血，补充生命所需基本物质，长期服用可美容养颜，增强体质。《神农本草经》记载："久服轻身益气"。因此皇胶世家阿胶能长期服用。服用阿胶会发胖吗？服用皇胶世家阿胶不会导致发胖。阿胶脂肪含量非常低，其主要成分是胶原蛋白，水解后能产生18种氨基酸，这些都是人体所需的基本营养物质。服用后较瘦的人在一定时期会有增重的现象，但这是机体良性改善的表现，不是脂肪堆积的结果。服用阿胶饭前好还是饭后好？根据个人的体质来确定，胃好消化能力较强的可以饭前服用，这样吸收会更好些