中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

阿胶是一种补血益气的中药材，它一直被女性朋友们奉为滋补的佳品。只有选择正确的方法食用阿胶，“对症下药”才能真正发挥阿胶的滋补作用。那么，阿胶应该怎么吃呢？下面就为大家介绍几款比较有特色的阿胶滋补秘方。1、阿胶加牛奶将阿胶磨成粉状，添加到牛奶中，均匀搅拌，即可。能够起到补血润肺、强身健体的功效，做法极为简单，尤其适合工作繁忙，无暇照顾身体的上班族们。2、阿胶枸杞鸡取阿胶30～50克砸碎，枸杞15克，鸡一只，煲汤供3～5人食用。这是一道食补名菜，阿胶具有补血止血，滋阴润燥之功效；枸杞具有治肝肾阴亏，益精明目的功效。尤其适用于女性产后调补。3、润肺阿胶汤将阿胶一块砸碎，加冰糖，银耳，梨各适量用水煎煮，持续炖服。具有清燥润肺，止咳的功效，适用于冬季咳嗽久治不愈者。4、气血双补粥取阿胶20克，黄芪20