中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

“夏三月，此为蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志勿怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外。此夏气之应，养长之道也。”,——《素问·四气调神大论》,,, ,清代《本草崇原》载：“阿胶乃滋补心肺之药也。”南宋医学家杨士瀛则说：“阿胶育神，人参益气也。”,因此，阿胶，是补心育神佳品。,,阿胶性甘平，夏季服用阿胶适量，一般不会引起上火。在夏天服阿胶，可以搭配祛湿茶。祛湿茶祛湿气、清热毒，二者搭配效果好。早晚空腹服用更利于吸收，并且尽量不吃油腻和辛辣的食物。,,,,,头晕、心慌、胸闷，贫血者及血色素（血红蛋白）偏低者。,疲倦乏力，情绪怠惰，夏季能量消耗大，阿胶可内补气血。,心烦气躁，睡眠差，夏季心火旺，阿胶养血安神，外强精神。,怕空调，肚腹冷痛，筋骨僵直：阿胶内养气