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 立冬即将到来,寒冷而干燥的冬季马上开始了,不少人出现了头晕、脸色苍白或萎黄、睡眠不好、心悸等血虚的症状,此时需要补血,中医认为冬季补血也需顺应时令,根据“冬属肾”的中医理论,冬季是养肾的好时机。那么,冬季补肾与血虚有何干系呢?冬季又是如何补肾养肾的呢?下面就一起来看看吧!揭秘补肾养血的关系 中医认为,肾为先天之本,人体的各种症状大多与肾有关,比如血虚,在临床上多数患者血虚的同时伴随肾虚。 中医认为“肾藏精,肝藏血”,肝肾同源,精血同源,精血两者之间相互滋生,也就是说肾精亏虚会导致血虚,血虚也会导致肾精亏虚,因此,补血有助于补肾,补肾也有助于补血,在临床上,医生也是强调血虚患者要加强补肾。 冬季补肾养血食疗很关键 在所有补肾养血方法中,食疗方