中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

近年阿胶养生盛行，虽然阿胶越来越贵，但用阿胶滋补养生的人群却是越来越多。一些无病的人会问，周边体虚的女性常吃阿胶，我们这些身体健康的饮食男女可以吃阿胶吗？小编告诉你，无病健康的人群照样可以吃阿胶，以增强身体免疫力。下面，且听小编慢慢道来1、所谓的健康不是绝对的，很多都是亚健康都市上班族其实很多都是亚健康。处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力、适应能力和反应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是处于健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“游移状态”、“灰色状态”等的称谓，我国普遍称为“亚健康状态”。饮食不合理、休息不足、心理紧张、压力太大、长久的不良情绪、过度疲劳造成的精力体力透支等都会诱发亚