中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

这几年人们越来越注重养生了，喜欢吃一些养生的食物，阿胶就是一种养生的食材，受到很多女性朋友的喜欢，很多女生家里都有阿胶或者是阿胶的其它产品。阿胶虽好，但是再好的东西也只有吃对了，才能将其功效发挥到更大！　阿胶的简单吃法　1、煮阿胶粥较为常见的就是煮成阿胶粥，取3-5克阿胶，与其他食材一起熬煮，比如阿胶和糙米。由于糙米和阿胶都是难以煮熟的食材，可以用小火慢炖，让阿胶的营养充分渗透、香气扑鼻，非常适合当作早餐食用。2、炖汤喝用阿胶来炖汤也是不错的滋补方式，比如说可以用阿胶和乌鸡炖在一起，不仅能够让鸡汤的味道更好，而且还能让鸡汤更加适合女性滋补。经常喝这样的鸡汤，可以提高女性的免疫力，达到美容养颜、补气益血的效果。3、黄酒阿胶阿胶能补血，黄酒中富含氨基酸和丰富的维生素，还能活血通络，两者结合更