中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

阿胶与人参、鹿茸一起被誉为“中药三宝”，《纲目拾遗》里说阿胶可以“治内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾。”《医林纂要·药性》里说阿胶可以“补心和血，散热滋阴。”阿胶味甘、性平，质润，被公认为滋补圣品，自古以来就是滋阴补血、和血止血的要药。但是有的人服用以后可能会伤害身体，所以，经常会有人问哪些人适合吃阿胶。小编整理了一下，一起来看这些人都有谁！第一、青少年在阿胶里面含有活性肽，这种成分能够增强人体的记忆力和思维能力，在帮助改善青少年注意力不集中、失眠或者是记忆力下降等等问题上效果很明显。但是建议10岁以上孩子食用。第二、中老年人人到中年以后，体质就会慢慢变差，没有办法获得充分的胶原蛋白和钙质等等，而阿胶中含有丰富的胶原蛋白和钙质，能加强骨骼的韧性、硬度，适宜有关节疼痛和骨关节的人群。阿胶中还有氨