中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

秋冬进补是中华民族防病祛病、养生延年的医学文化，已有几千年的历史。民间有“冬冬进补，来年打虎”、“三九补一冬，来年无病痛”之说，可见秋冬补养身体非常重要！阿胶是大多数人都不陌生的进补佳品，尤其对于女性而言，在秋冬时节更为适宜。你知道秋冬吃阿胶有什么好处吗？1、预防手脚冰凉秋冬季节气温下降，很多女性都会出现手脚冰凉、全身怕冷的情况。现代医学研究证明，手脚冰凉的人往往心脏偏弱或是血液不足，因为天气变凉，从而导致血液循环不畅。《本草纲目》记载阿胶入心经，有补血养心之功效，并赞誉其为“补血圣药”。所以秋冬季节，手脚冰凉的人群可适量的吃些阿胶，可以帮助补血，促进血液循环，达到有效预防手脚冰凉的目的。2、增强体质防感冒《本草汇言》称阿胶为“培养五脏阴分不足之药”，“阴”指机体的主要物质成份。有了“阴”