中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

冬季寒气较重，人体易受寒邪入侵，再加上气候多变，体虚之人便很容易患病，因此冬季要注意温补，增强免疫力。阿胶《神农本草经》记载“久服，轻身益气”，滋阴润燥，益气补虚，四季皆宜，千百年来被人们誉为妇科圣药，滋补佳品，漫长的历史形成了许多以阿胶配伍的食疗膳食验方。小编为大家准备了几个简单易上手的阿胶食谱，跟着做起来吧！莲子阿胶粥原料：莲子30克，皇家世家阿胶10克，糯米100克。做法：1、将莲子放入碗中，用沸水浸泡片刻，去莲心后备用。2、将皇胶世家阿胶打成细粉，放入莲子碗中，拌合均匀，隔水蒸熟，待用。3、将糯米淘洗干净，入锅，加水煮沸，调入蒸熟的莲子阿胶，拌匀，按常法制成糯米粥，即成。阿胶养颜枣原料：皇家世家阿胶5克(约1/6片)、黄酒、红糖、上好金丝小枣500克做法：1、将阿胶砸碎后，放入大瓷