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若问女人最难熬的日子在哪天？很多女生可能都会回答……“就是每个月的那！几！天！”月经不调，总让很多女生困扰不已，但如何对付这个烦人的“大姨妈”，却不是每个女生都懂的。今天，小编就为大家解答“月经不调”，希望厘清大家的疑惑，让“姨妈”与你和谐共处。正常的月经正常的月经周期为28-35天，持续3-7天，提前或错后7～10天可视为正常范围。另外很重要一点是需要确定月经周期需要保持一定的规律性，而不是一会儿长一会儿短。“不调”的月经有3种1、月经周期起始时间不定：月经周期大于45天，或一年内的月经数少于6～8次，亦或是停经时间达3～6个月甚至更久。2、月经持续时间不定：子宫出血时间不定且次数频繁。3、经期出血量不定：月经持续时间较长或月经量较多，月经频繁且无规律。月经不调给女人们带来的困扰那是很严重