中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

现在立秋已过，秋冬季节正是滋补的好时候哦！阿胶炖鸡汤，温补又美味，老少皆宜哦。阿胶具有美容养颜功效，爱美的小姐姐更是不要错过了！准备食材：排骨500克（没有鸡暂时用排骨来代替）、阿胶半片（最好选择东阿阿胶，比较正宗，药店都有卖）、红枣枸杞若干。步骤：1.排骨500克，放炒锅煮开、过一次水，然后放少量花生油轻炒两三分钟，这样熬出来的汤浓郁、香。（如果时间比较赶，可以直接用开水过一两次水也可以）；2.把排骨放汤锅，放水，水量刚泡过排骨多一点为宜；3.放半片阿胶（阿胶尽可能不放在锅底，容易粘锅浪费食材），煮的过程中可以搅拌一两次。4.放十几颗红枣枸杞，温火炖三四个钟就可以啦！注意：不要放盐去煮，否则会破坏汤的营养。汤煮好了再放盐，也可以不放，看个人口味。是不是简单又美味啊？！厨艺了得的朋友请指导