中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

何良俊，出生于明代嘉庆年间，字元朗，是明华亭拓林人。何良俊是中国明代的戏曲理论家，但是人们常常将何良俊与阿胶联系在一起，这是怎么回事呢?这来源于他的一本名为《清森阁集》的作品集，在《清森阁集》中附了一首《思生》诗，诗中所记乃其日服阿胶之事。何俊良这样写道：万病皆由气血生，将相不和非敌攻。一碗阿胶常左右，扶元固本享太平。对阿胶养生，何良俊坚信不疑。原因有两个，一是他和大医药家李时珍是好朋友，阿胶养的方法就是从李时珍那里学来的。二是实践的结果。在何良俊看来，食疗比药疗更有价值。他不主张吃生冷的食物，也反对吃坚硬的食物，也不主张吃得过饱和过好。在他的认知中，阿胶是养生的尤物，只要常吃阿胶就能扶元固本，就能得以长寿。何良俊年轻时读书刻苦，曾闭门自学20年，以隐待仕。后来考取贡生，荐授南京翰林院孔