中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

产后恢复利器---阿胶产后妈妈们都在头痛到底要吃什么好?吃什么才有利于产后恢复?麦蓝今天推荐大家吃的一个非常适合在坐月子时候吃的宝贝---阿胶。1.治疗产后贫血、血虚很多产妇在分娩中会元气耗损引起贫血。病情较轻者除面色苍白外，无其他明显症状;病情较重者，则可出现面黄、水肿、全身乏力、头晕眼花、心悸怔忡、食欲不振、呼吸急促等症。临床验证，阿胶能明显提高红细胞和血红蛋白量，增加血红素铁的含量，并能促进体内铁的吸收和利用，对缺铁性贫血和失血性贫血有明显疗效，是治疗贫血及产后血虚的良好营养品。2.提高母乳质量缺乳可由气血虚弱、肝郁气滞所引起。若是本身气血虚弱，再因产时失血耗气，气血亏虚。或脾胃虚弱，气血生化不足，以致气血虚弱无以化乳。因而产后容易出现乳少，甚少或全无，乳汁清稀，乳房柔软，无胀满感，神