中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

阿胶是大家都非常熟悉的滋补品，营养丰富，保健效果极佳，在传统观念里，很多人认为阿胶有"有病治病，无病强身"的功效，所以日常生活中很多人喜欢服用阿胶滋补身体。但服用阿胶也要讲究对症，有适宜的人群和不适宜的人群，千万不要随意服用，不然不仅达不到养生的效果，可能还会引起副作用。那么怎样判断自己适不适合吃阿胶?皇家世家来为你答疑解惑。不宜吃阿胶的人群：1、阴虚体质人群。此类人群容易上火，出现肝火，心火，肺火，舌边尖红，还有出现午后发热，潮热盗汗，五心烦热，形体消瘦，失眠多梦等一系列阴虚症候，盲目食用是容易加重上火的。2、痰湿体质，湿热内蕴人群。此类人群可表现为口干、口苦、口黏、口气重，乏力、头晕、眩晕、腹胀满、胸胁胀痛等等，最重要的是舌苔厚腻。3、脾虚者人群。这类人主要表现是消化能力弱，经常会出现