中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

在四季中夏季的暑热、暑湿邪气容易侵袭人体，使人精气亏损，伤津耗液出现烦躁、失眠、易怒的现象《黄帝内经》有云心者，君主之官，主明则下安主不明则十二官危如果夏季我们不好好调理的话不但身体受暑热侵犯心神也会受到影响那么夏季吃什么可以祛毒解热抵御暑热、暑湿呢？龟苓膏自古以来龟苓膏就是人们夏季喜爱的食物大家用它来抵御暑热龟苓膏做法简单口感清爽、美味炎炎夏日来一碗真是再好不过了。阿胶众所周知阿胶是滋补佳品那么当阿胶遇上龟苓膏又会有什么样的奇迹出现呢下面小编向你介绍一款既能保健养生又美味清凉的食谱——阿胶龟苓膏赶紧来行动吧！阿胶龟苓膏01材料准备阿胶62.5g、龟苓粉50g、蜂蜜30g、冰糖100g、纯净水1800g  01制作步骤a.把冰糖和蜂蜜放1600g水中，大火烧开；b.阿胶