中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

阿胶枣其实就是用阿胶和红枣制成的一种营养保健品，也相信很多女性朋友对阿胶枣并不感到陌生。我们都知道红枣具有补血、美容养颜的功效，而阿胶枣不但能美容养颜，而且也能养气补血，所以也深受广大女性朋友的喜爱。有人担心吃了阿胶枣会使人长胖，这种说法到底正不正确呢？阿胶枣补血吗阿胶枣有补血滋阴、润燥、止血等多种功效，红枣营养丰富，含有多种维生素和有机酸。经功能实验证实，长期使用具有益气养肾、滋补养颜、利于消化之功效。适宜体质虚弱、缺血、贫血及免疫调节的保健作用。阿胶枣吃了会发胖吗吃无糖的或者低糖的，就不会胖了，对牙齿也好。不过，尽量要少吃。阿胶有补血滋阴,润燥，止血等多种功效，红枣不仅营养丰富含有多种维生素和有机酸，而且也有很好的食疗效果。每天吃几个阿胶枣可以增强体质，养颜抗衰老。富含人体所需的多种氨

很多朋友，尤其是女性朋友对于一样东西肯定不会陌生——阿胶。关于阿胶往往想到的第一印象就是补血，很多贫血的朋友或者经期的女性朋友都会服用阿胶用作补血，那么阿胶到底具不具备补血的能力呢？下面我们就为大家解答这个问题——吃阿胶枣可以补血吗？一、吃阿胶枣可以补血吗阿胶是不补血的。阿胶并不是许多人所认为的“造血机器”。阿胶主要是驴皮，再加点黄酒、冰糖、豆油熬制而成，是收敛药、止血药。很多人以为阿胶补血，实际上它的“补”是通过增强血的收敛功能来实现的，所以大多用于出血导致的血虚证，比如用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽等。二、什么时候不能吃阿胶枣1.月经期别吃无论月经前(需要调和气血)、经期中(阴血下泄，阳气偏旺)，女性都不适宜吃阳气偏热的东西，例如红枣、阿胶等。特别是经量少的妹子，阿胶是收敛

吃阿胶蜜枣能补血吗？这是很多女性都会关心的问题。下面小编来为大家介绍吃阿胶蜜枣能否补血。阿胶有补血滋阴、润燥、止血等多种功效，红枣不仅营养丰富含有多种维生素和有机酸，而且也有很好的食疗效果。每天吃几个阿胶枣可以增强体质、养颜抗衰老。首先要确定，超市里的阿胶蜜枣是真实的，现在这些小吃小包包，多半是通过化工类的制作出来的，比如阿胶不是真的阿胶，而是工业原料，枣经过腌制的时候，卫生情况等等。如果真的是真阿胶，也是符合检验标准的话，对身体还是有好处的。不过不管什么东西都有个度，适度的吃比较好。不要过量。蜜枣里含糖量高，不仅容易发胖，枣子吃多了还会对胃不好。适可而止，尤其是春天，每天不超过10粒为好。最好不要空腹吃，容易腹痛腹胀。枣有补铁的作用，但经过加工的蜜枣营养成份减少，有条件时还是吃新鲜的。

枣，一直都很受女性欢迎，有种枣尤其好卖，那就是阿胶枣。阿胶配红枣，怎么听都觉着很补血的样子，姨妈驾到吃一包，感觉整个人都精神了。不过，表被铁红色的外衣迷惑了，吃枣补血，只是传说。鲜枣突出的营养是维C，不是铁枣最为突出的营养是维生素C而不是铁。每100克鲜枣中维生素C含量可达250-500毫克，一天吃20-40克也就是2-4颗鲜大枣，就能满足每天100毫克的维生素C需求，热量也不高，确实非常不错。只是维生素C容易损失，一旦把红枣晾干，含量就直降到14毫克/100克，差别很大。那含铁补血呢？100克干红枣的含铁量，可只有2毫克，并且不是动物来源的优质铁，而是非血红素铁；连100克里含3毫克铁的油菜都比不上，铁红色的外衣也只是大枣华丽的假面和伪装罢了。阿胶枣会更有营养吗？先看看阿胶枣是怎么来的。枣