中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

说起阿胶相信很多人都吃过，阿胶是最能够给女人补血补气的东西了，但是你知道吗，其实阿胶不仅仅有着补血的作用，而且还有着美容养颜的作用，很多人并不相信，那么下面小编就来为大家介绍一下阿胶粉的功效与作用吧。阿胶中所含赖氨酸极为丰富，为碱性必需氨基酸，被称为第一限制性氨基酸。赖氨酸可以调节人体代谢平衡，为合成肉碱提供结构组分，而肉碱促使细胞中脂肪酸的合成。赖氨酸还能提高钙的吸收及其在体内的积累、加速骨骼生长发育。如果缺乏赖氨酸，会造成胃液分泌不足而出现厌食、营养性贫血，致使中枢神经受阻、发育不良，与蛋氨酸配合可抑制重症高血压病。阿胶具有抗贫血作用，对骨髓造血系统的造血功能有促进和保护作用，降血压和扩张血管的作用，能提高免疫力，能促使钙的吸收，预防骨质疏松，有抗疲劳、耐缺氧、耐寒冷、抗辐射损伤、增强