中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

到了寒冷的冬天，因为天气非常寒冷，所以说很多人因为体质偏寒，在这个时候都会出现手脚冰冷的情况，这也是因为气血不足才造成的，所以说大家在平时的时候多吃一些滋补的食物来补气血就好了，而大家吃的最多的应该就是阿胶糕。因为市面上的阿胶糕种类非常多，我们大家在购买阿胶的时候，有一些人可能不放心，可能会买到只是用糖浆做出来的糕点，所以说我们大家如果想要吃一个安全放心的阿胶糕，倒不如自己用真正的阿胶在家里制作。自己购买的也是纯天然无添加，而且做起来非常放心，吃起来的味道也很好吃，做好之后每天吃上一些就能够改善我们的气色了。首先我们准备一块儿阿胶，然后用黄酒把它浸泡一夜，这样就可以确保阿胶完全吸收黄酒的味道和营养，接下来准备一些冰糖，核桃仁，黑芝麻，红枣，将核桃仁敲成和枸杞差不多大小，把黑芝麻也放在

　　入秋之后，天气渐渐凉快下来。所谓“一场秋雨一场寒”，几场秋雨过后，秋的气息日渐浓重。　　秋天是进补的时节，前段时间笋笋体检显示有点贫血，难怪最近总觉得烦躁、睡眠不好。医生建议我吃点阿胶进补，因为阿胶从中医角度来说，一直是补血的良品。《神农本草经》就将阿胶列为“上品”且“久服，轻身益气”，《本草纲目》中提到“阿胶育神，人参益气”，并将阿胶列在人参之前，可见其功效。　　笋笋的吃货朋友“花花”很会做阿胶糕，身边的人经常请她帮忙做。听说笋笋想做阿胶糕，她给笋笋寄来了阿胶，还对笋笋进行了技术指导，因此笋笋熬出了一锅好阿胶糕，别看阿胶臭，熬出来的阿胶糕可真是好吃又漂亮，妈妈再也不用担心我贫血啦~　　　　食材　　阿胶250g、黄酒500ml、冰糖粉120g　　核桃仁250g、枸杞125g、红枣250g