中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

女性颜值水平，一看五官，二看气色。很多女性唇红齿白乌发如瀑，自然令人赏心悦目。但也有一部分女性长期面色萎黄，黯淡无光，看起来十分憔悴，需要由内而外精心调理补养才行。这个时候，日常进补一些诸如阿胶块、阿胶糕等阿胶产品都是不错的选择。那么，阿胶怎么吃?阿胶糕的做法又是怎么样的呢?关于阿胶怎么吃这个问题，相信很多人知道的是，阿胶可以添加核桃、芝麻、玫瑰、大枣等食材做成各种美味的阿胶糕直接吃;还可以将阿胶块磨成粉冲服，或者将阿胶块炖汤、煮粥等等，用以滋阴补血，美容养颜。其实无论阿胶怎么吃都是美味有效果的，但是在吃前还需要了解一些其中的注意事项，否则很可能会影响到阿胶的功效。第一，阿胶吃法有讲究：比如阿胶粉冲水喝时，最好早晚空腹饮用;而如果做成汤，要趁热喝完，不要冷饮等等。只有把握好阿胶怎么吃，

现代人生活压力很大，心里普遍比较焦虑，负面情绪很多，而这些都非常地耗气血，再加上喜欢暴饮暴食、吃冷饮、吹空调、熬夜等不良习惯，亚健康患者越来越多。各种慢性疾病的发病率越来越高。癌症也属于慢性病，现在患癌症的人跟以前患感冒一样很普遍。˂imgalt="桃花姬阿胶糕补气血刚刚好"src="https://www.yinsuso.com/ueditor/php/upload/image/20191114/1573698458150265.jpg"title="桃花姬阿胶糕补气血刚刚好"width="600"height="300"class="aligncenter"˃可以说，各类慢性病及癌症的原因，都是气血长期损耗的一个过程。根据气血的变化过程，可以分为以下四个阶段：阳