中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

清代《本草崇原》载：“阿胶乃滋补心肺之药也。”南宋医学家杨士瀛则说：“阿胶育神，人参益气也。”   夏分初夏和长夏，气候各有特点。初夏主火，火气伤人，心首当其冲，即所谓“火气通于心”。火气伤人，心神最易受扰，因此，人们易出现心烦、失眠，甚至汗多、躁狂等情况，所以初夏要注意养心安神。　　因此，阿胶，是补心育神佳品。阿胶性甘平，夏季服用阿胶适量，一般不会引起上火。在夏天服阿胶，可以搭配祛湿茶。祛湿茶祛湿气、清热毒，二者搭配效果好。早晚空腹服用更利于吸收，并且尽量不吃油腻和辛辣的食物。阿胶糕的好处：　　头晕、心慌、胸闷，贫血者及血色素(血红蛋白)偏低者。　　疲倦乏力，情绪怠惰，夏季能量消耗大，阿胶可内补气血。　　心烦气躁，睡眠差，夏季心火旺，